齊齊哈爾新聞網(wǎng)3月7日訊 （李 璐 趙 樂(lè)） 春節(jié)剛過(guò)，市第一醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科患者量猛增，每日就診的50名左右頸椎病患者中，95%以上和玩手機(jī)有關(guān)。春節(jié)玩手機(jī)時(shí)間增加，導(dǎo)致相關(guān)疾病集中爆發(fā)，醫(yī)生在此提醒“低頭族”，長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，會(huì)導(dǎo)致頸椎、手腕等身體部位出現(xiàn)問(wèn)題。
“這位女患者31歲，她的頸椎已經(jīng)退化到60歲老人的程度了！”市第一醫(yī)院康復(fù)治療師蔡金山告訴記者，他剛治療完的一名女患者頸椎已經(jīng)反曲。這名女患者做微商，是個(gè)典型的“手機(jī)控”，天天手機(jī)不離手，長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)和客戶交流，頭暈頭痛的厲害了才來(lái)看病，頸椎已經(jīng)嚴(yán)重退化，蔡醫(yī)生采用關(guān)節(jié)松動(dòng)新方法，配合肌肉按摩等傳統(tǒng)方法中西醫(yī)結(jié)合治療，恢復(fù)了患者的功能。
于先生不到40歲，這幾天右手腕疼痛難忍，自己貼止痛膏緩解疼痛，問(wèn)他咋回事，是他最近一段時(shí)間玩手機(jī)的代價(jià)。春節(jié)放假，搶紅包、打游戲，玩得不亦樂(lè)乎，累傷了手腕。主治醫(yī)生王新宇從事臨床工作16年，他認(rèn)為，于先生還算輕的，前幾天有位女患者發(fā)展成了滑囊炎，其手腕問(wèn)題就是天天玩手機(jī)導(dǎo)致的。“有時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)頸椎無(wú)法動(dòng)彈等問(wèn)題，十分嚴(yán)重。這些人大多是高中生、大學(xué)生，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)了問(wèn)題。現(xiàn)在就診患者越來(lái)越低齡化，最小的才12歲。”
“一般來(lái)說(shuō)，低頭玩手機(jī)就意味著在你脖子上掛了一個(gè)6公斤重的大西瓜。正常情況下，頸椎有一定的曲度，低頭的時(shí)候，曲度會(huì)變直，給椎間盤(pán)造成負(fù)擔(dān)，壓迫神經(jīng)。”王新宇說(shuō)，“長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致肌肉勞損，重一點(diǎn)的癥狀會(huì)出現(xiàn)頸椎退化，形成椎間盤(pán)突出。而且還會(huì)壓迫神經(jīng)，往往會(huì)導(dǎo)致手麻、無(wú)力，或者出現(xiàn)手酸疼、頭暈眼花等癥狀。”
“可能年輕時(shí)不會(huì)覺(jué)得，但是年齡大時(shí)，頸椎問(wèn)題就會(huì)非常突出。”王新宇說(shuō)，早期的頸椎病患者在檢查時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，脊柱曲度變直。患者頸部疼痛，實(shí)際上是早期頸椎病的表現(xiàn)。所以，低頭的患者一定要注意不能長(zhǎng)期低頭，長(zhǎng)期低頭會(huì)破壞頸椎曲度，造成肌肉疼痛以及脊椎病。另外，很多人喜歡半躺著玩手機(jī)，這種不良姿勢(shì)習(xí)慣，除了出現(xiàn)頸椎問(wèn)題以外，還可能導(dǎo)致腰間盤(pán)突出等其他癥狀。
市第一醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科葉大勇主任介紹，他們今年將走進(jìn)機(jī)關(guān)、學(xué)校，加大科普力度，讓更多市民認(rèn)識(shí)到頸椎等疾病對(duì)健康的危害。對(duì)于“低頭族”，葉主任建議，如果身體某個(gè)部位突然疼痛，或者反復(fù)出現(xiàn)疼痛，抑或是疼痛逐漸加重，一定要及時(shí)就診，而不是忍一忍或者自行治療，否則一不小心就會(huì)引發(fā)更大的問(wèn)題。“此外，要糾正不良的休息和工作習(xí)慣，減少頸部疲勞，不宜長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)與電腦。其次，適時(shí)做好頸部活動(dòng)，應(yīng)在工作1至2小時(shí)之后，有目的地讓頭頸部向前后左右轉(zhuǎn)動(dòng)數(shù)次，使得頸椎關(guān)節(jié)疲勞得到緩解。”

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