中醫長夏養生科普講座進社區
為進一步增強居民健康保健意識，站前區建豐街道辦事處新南湖社區舉辦了中醫長夏養生科普講座，普及健康知識，提升居民自我保健的能力，提高社區居民的身體素質。
社區邀請科普大學孫雪梅老師從中醫的角度詳細講解了春、夏、秋、冬，四季人體的自然運行規律和養生智慧，讓居民們了解合理起居飲食和日常鍛煉，調整臟腑器官的方法，達到陰陽平衡、強身健體、遠離疾病困擾、延年益壽的目的。在講座中，孫雪梅老師還以《孫思邈養生歌》為講座重點，從科學的角度給大家講述了四季、節氣和人體之間的關系、特點，以及針對這些特點的有效方法。同時重點介紹了“秋天養收，冬天養藏”，四季保養情志，調節身心、保持身心愉悅等方面的知識。
通過長夏養生科普講座，使居民們初步了解四季養生的一些常識，在實際生活中，結合自身特點，按春夏秋冬四季做好養生。站宣攝影報道
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